ヨガで大きく変わるもの
みなさんこんにちは。michikaです。ヨガフェスタ2021では、企画とヨガイベント、コロナ感染対策、当日の人員調整などを担当します。今日は、ヨガとの出会いと、そのヨガのおかげで変わったこと、それをお伝えしていきたいと思います。皆様にとって、何かの参考になれば幸いです。
やりたい！を楽しもっ♪
こんばんわ！美穂です！前回はちょっと小難しい話なんぞしたもので、今回は率直な感想文になります。(笑)現在、北九州ヨガフェスタ実行委員は各々の班に分かれて、日々一生懸命かつ、楽しみながらイベントに向けて着々と準備中です。その準備の1部をお届けします♪
自宅ヨガライフで環境にも私にも優しくなる３つの方法
こんにちは！北九州ヨガフェスタで総括をしている水島知乃歩（しのぶ）です。ヨガを家でもやってみたいけどなかなか出来ない、という悩みを聞く事がよくあります。お家で続けて出来、そして家でするからこそのメリットがありますので、今回はそんな家で継続的にヨガをするための方法とその効果についてお伝えしています。是非試してみて下さいね
心に正直に
毎日忙しく過ごされている方、ストレスを抱えてらっしゃる方、ヨガしてみたいけど…と不安のある方、様々な思いがあると思います。私もそうでした。少しでも心と体にゆとりを持て、ヨガの気持ち良さをを多くの方に身近に感じてもらえるようになれたら良いなと思う今日この頃。今回は私がヨガを続けているお話をお伝えしたいと思います。
ワンオペ育児ママに読んでほしい！北九州の子育てサービス
こんにちは！あやかです！北九州ヨガフェスタ2021実行委員会では、参加される皆さんの毎日がどうすればより良くなるか？を考えながら日々ミーティングを重ねています。ヨガフェスタは子育てママにもぜひ楽しんでもらいたいと考えていますので、今回、子育てママ、特にワンオペ育児をしているママに役に立つ情報を発信していこうと思います♪
初心者でも出来る！簡単３つの朝ヨガポーズでスッキリ目覚めを
こんにちは！北九州ヨガフェスタ2021の知乃歩（しのぶ）です。コロナ禍で家に居る時間が増えてきた昨今、youtubeで朝ヨガをするという方が増えてきた気がします。ですので、今日は、朝ヨガの効果や実際行うと良いヨガポーズを紐解いていきますね。朝ヨガに興味のある方や、ヨガは初めてで緊張する！という方、ぜひ見てくださいね。
サスティナブルな私って何だろう？
皆さん、こんにちは！北九州ヨガフェスタ2021で総括をしている、知乃歩（しのぶ）です。サスティナブル、という言葉、最近よく聞きますよね。だけど、ニュアンスはわかるけど、よく意味がわからない、という人が多いのではないかと思います。ですので、今回は簡単に『サスティナブル』についてをお伝えさせていただきます。
姿勢を整えて前向きな気持ちへ
こんにちは！ヨガインストラクターのあやかです！ 突然ですが、皆さんは「姿勢」って意識したことはありますか？ 猫背、反り腰、最近でいうとストレートネック（スマホ首）などを聞いたことがあると思います。 今日は私自身が体感したエピソードを交えて、ヨガで整える「姿勢」についてお話ししたいと思います♪
私が自分の一番の理解者になる
こんにちは！海や山で自然を感じながら、Yogaをするのが好きなちよです。切ったり貼ったり、モノ作りも大好き♡今でこそ「これが好き!」と言える私ですが、Yogaに出会うまではこれといった趣味もありませんでした。今日は、私がYogaを通して自分の♡すき♡を見つけられるようになったお話をお伝えできたらと思います。
北九州ヨガフェスタにかける思い
こんにちは！北九州でヨガインストラクターを育成している、知乃歩です。北九州ヨガフェスタ2021では「総括」として、全体をみさせてもらっています♪そんな北九州ヨガフェスタも、今回で4回目！今回のブログでは、このイベントにかける私の「思い」を書かせて頂きました。読んでいただけると幸いです♪