みなさん、ヨーガについてどんなイメージをお持ちですか？私は、体を引き締めたり、肩こりが改善されたり、体が柔らかくなるなど、いわゆるエクササイズの1つだと思っていました。ところが、ココカラのヨーガと出会いによって、心や生き方まで変わることに驚きました。今日はそんな本来のヨーガについて書きたいと思います。

こんにちは！ヨガフェスタスタッフのなおです。突然ですが、皆さんは、失敗続きで落ち込んでしまった時、どんな方法で前向きに気持ちを切替えていますか？今日は、そんな時の私なりの解決法をお伝えしていきますね！

自分に自信がなくて、何かにチャレンジしてみたい、、、。だけど、何から始めるべき？？このようなお悩みを抱かれている方、いると思います🥺私も、いつも悩んでいました。今日はそんな私なりの解決法をお伝えしたいと思います。

初めまして、今年の北九州ヨガフェスタで副実行委員長を務めさせて頂いています森田麻美(あさみ)と申します。2歳のやんちゃな男の子と6歳の元気いっぱいおしゃべり上手な女の子の母です。育児をしながら、フードサービス会社で管理栄養士のお仕事と、定期的に市民センターでヨガのレッスンをしています。ヨガを始めて変わったことを書きます

初めまして、北九州ヨガフェスタスタッフをさせていただきます服部千代です。私はヨガを始めるまではこれといった趣味も特になく、ただただ毎日を仕事に追われ過ごす日々でした。それを変えたくて始めたヨガは、少しずつ体だけではなく心も変化している事に気がつきました。

美マルシェ八幡中央区商店街with北九州ヨガフェスタの統括をしております、水島知乃歩（みずしましのぶ）と申します。今年2022年の北九州ヨガフェスタは、美マルシェと同時開催となり、よりパワーアップしてお届け致します。今日は、そんなヨガフェスタや美マルシェの一応の代表である水島知乃歩を少しでも知って頂けたらと思います♪