ヨガと出会って～ヨガと海が好き～
はじめまして！海を眺めるのが大好きで、遠賀郡岡垣町で婦人科医をしているしょうこです！ 北九州ヨガフェスタ2021では副実行委員長をさせて頂いています。ヨガが大好きで、患者さんにも時々ヨガのポーズを伝えたりしています。今日はこんな私がヨガと出会ったきっかけと、どうしてヨガが好きになっていったのかをお話したいと思います。
たかひろ先生の誕生日に同期のみんなでお祝い♪
アラフォー・ワーママ*私のあり方を変えた、ヨガの教え*
こんにちは。３児の母・ワーママのみちよです！私は、宮崎県にある小さな町で生まれ育ちました。自然や神社、自由な空間が大好きです！北九州ヨガフェスタでは、経理と企画を担当しています。本日は、ヨガとの出会い・そこから学んだことをお伝えしたいと思います！何かの参考になれば嬉しいです！
ヨガ未初心者🔰の方々のご意見
こんばんは！美穂です！朝晩涼しくなり、秋を感じる今日この頃ですね。今日はみんながヨガをするのに躊躇している理由を、リアルに聞いてみました（笑）あなたがつい躊躇してしまう理由も含まれているでしょうか？それに対する対処法も載せてますので、気楽に読んでみてくださいね。
退職、結婚、引越、出産を経てヨガフェス復帰★現役ママも頑張っちょるよ！
身長145センチ、小さなヨガ講師、草刈むつみ と申します(^^)年齢は32歳、生まれも育ちも北九州市八幡東区。夜空を見上げると満面の星…ではなく、スペースワールドから放たれる3本の光線が縦横無尽にうごめいている、そんな街で幼少期を過ごしました。今日は、私がヨガを始めたきっかけ、ヨーガな生き方をお話させて頂きます。
深呼吸で心も身体も柔らかく
こんばんは！美穂です！ヨガのレッスンを受けている時に、講師の方が『深い呼吸をしましょう』『ご自身の呼吸を感じてみましょう』など、『呼吸』という言葉の声かけをよくしているのを聞いたことがありませんか？今回は『深呼吸（呼吸）』と『ヨガ』について少しお話しようと思います。
敷居が高いからと諦める前に！
こんにちは！自称身体が日本一硬いのに、ヨガが好きだという情熱だけで、ヨガ講師を目指したあやです♪ヨガをはじめてみたい！ヨガに興味がある！そんな方にまず立ちはだかる大きな壁。それが「身体が硬い」ではないでしょうか？今日は身体が硬くて不安。ヨガって敷居が高いと感じている方必見！のお話をしようと思います。
ヨガで変わった！３つのこと。
こんにちは。ヨガインストラクターを目指し修行中のはなです！今回は「ヨガで変わった！」というテーマでお話をさせて頂きます。特に、「精神面」にアプローチし、普段の生活でのイライラや、人間関係などについて私が体感したことをお話しさせて頂きます。これを読んでくださっているあなたに役立つ事があれば幸いです。
健康に過ごすために大切な３つのこと
こんにちは！北九州ヨガフェスタ2021、ヨガインストラクターのあやかです！コロナ下で健康への意識が高まる現在、皆さんが普段気を付けていることはありますか？今日は、健康に過ごすために知ってほしい３つのことをお伝えしていこうと思います♪
ヨガで大きく変わるもの
みなさんこんにちは。michikaです。ヨガフェスタ2021では、企画とヨガイベント、コロナ感染対策、当日の人員調整などを担当します。今日は、ヨガとの出会いと、そのヨガのおかげで変わったこと、それをお伝えしていきたいと思います。皆様にとって、何かの参考になれば幸いです。
心に正直に
毎日忙しく過ごされている方、ストレスを抱えてらっしゃる方、ヨガしてみたいけど…と不安のある方、様々な思いがあると思います。私もそうでした。少しでも心と体にゆとりを持て、ヨガの気持ち良さをを多くの方に身近に感じてもらえるようになれたら良いなと思う今日この頃。今回は私がヨガを続けているお話をお伝えしたいと思います。