たかひろ先生の誕生日に同期のみんなでお祝い♪
アラフォー・ワーママ*私のあり方を変えた、ヨガの教え*
こんにちは。３児の母・ワーママのみちよです！私は、宮崎県にある小さな町で生まれ育ちました。自然や神社、自由な空間が大好きです！北九州ヨガフェスタでは、経理と企画を担当しています。本日は、ヨガとの出会い・そこから学んだことをお伝えしたいと思います！何かの参考になれば嬉しいです！
アーユルヴェーダ入門
んにちは。ヨガフェスタ実行委員のミチカです。私は当日のレッスン組み立てを担当していますが、皆の担当レッスンも決まりましたよ！今回は、アーユルヴェーダのお話しを少ししていきたいと思います。皆様の生活に是非取り入れて頂けたら幸いです♪
ヨガイベントに参加した一般男子大学生の話
こんにちは！大学生のテツです！ヨガ経験は片手で数えるくらい。そんな私ですが、縁あって北九州ヨガフェスタでイベントの裏方や企画をしております。今回はそんな私がヨガフェスタに参加した経緯などについてお話します。 他の方々の様に読んで学べるというものではありませんが少しでも楽しんでいただけたら幸いです。
ヨガフェス準備から派生して自分磨き
2度目の投稿、草刈むつみです(^^)現在、ヨガフェス準備にせっせと動いています(^_^) 準備をしていると、「あれもしたい」「これもしたい」「こうしたらいいな」がたくさん涌き出てくるんですよね！ 今回、そんな私から涌き出てきたものを一部ご紹介したいと思います(^^)
人と比べてしまう私と、同じ思いの貴方へ
こんばんは！美穂です！日常ポジティブキャンペーン絶賛開催中の私ですが、何かにつまづくと、復活ネガティブキャンペーンに早変わりしてしまう今日この頃…忙しかったり、自分に余裕がないとき程、現れる『あいつ』…そんなネガティブの対処法について今日は書いてみました。参考になれば幸いです。
ストレス軽減！みどりの力でリラックス〜
こんにちは！ヨガインストラクターを目指し、修行中のはなです。今回お話しさせていただくのは、ストレス軽減の方法です。植物が私たちの身体やココロに良い影響を与える、というのはご存知の方もいるのではないでしょうか？では具体的にどんな効果があるの？と思われる方もいらっしゃると思いますので、簡単に３つご紹介をさせていただきます。
子育てをしているからこそ自分のための時間を
こんにちは！ヨガインストラクターあやかです♪私はフリーランスとして活動していますが、2人の子育てママでもあります。そんな子育て真っ最中の私だからこそお伝えできる「自分のための時間」について話していきたいと思います★
キレイな私でいるためのコツ
皆さん、こんにちは！北九州ヨガフェスタのミチカです。いつまでもキレイな私でいたい！これは、女性にとって永遠のテーマですよね♡今日は、半世紀に渡り生きてきた私が思う『キレイ』のポイントをお伝えしていきたいと思います。イな私でいるために、『キレイは一日にして成らず。』一緒にキレイになりましょう♡
ヨガ未初心者🔰の方々のご意見
こんばんは！美穂です！朝晩涼しくなり、秋を感じる今日この頃ですね。今日はみんながヨガをするのに躊躇している理由を、リアルに聞いてみました（笑）あなたがつい躊躇してしまう理由も含まれているでしょうか？それに対する対処法も載せてますので、気楽に読んでみてくださいね。
目標はゲーム化して乗り越えよう！〜ミッションコンプリートへの３つの方法！〜
こんにちは!ヨガインストラクターを目指し、修行中のはなです。普段は会社員で営業ウーマンとして働きながら、ヨガの勉強をしています！北九州ヨガフェスでは、広報チームに所属し、皆さまが「ヨガフェス行ってみたいなぁ〜」と思ってもらえるような活動を行っていますよ！今回お話しするのは、目標達成について。楽しんでくださいね！