北九州ヨガフェスタ イベントとプレゼント特典ご紹介
こんにちは！北九州ヨガフェスタ2021、ヨガインストラクターのよりです。普段はヨガ講師兼ハンドメイド作家として活動しています。本日は私がリーダーを務めている【ヨガ以外のイベント】のグループについて少しお話しさせて頂きます。そしてヨガフェスタのお楽しみの一つでもある魅力的なイベントとプレゼントもご紹介させて頂きます♪
北九州ヨガフェスタ！広報部についてご紹介
こんにちは！ヨガインストラクター、ヨガフェスタ広報部部長のあやかです！9月も終わりますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？ヨガフェスタまで2か月をきり、広報部ではチラシ作りや広報活動など更に熱がはいっています！今日はそんな広報部の活動についてご紹介したいと思います！
退職、結婚、引越、出産を経てヨガフェス復帰★現役ママも頑張っちょるよ！
身長145センチ、小さなヨガ講師、草刈むつみ と申します(^^)年齢は32歳、生まれも育ちも北九州市八幡東区。夜空を見上げると満面の星…ではなく、スペースワールドから放たれる3本の光線が縦横無尽にうごめいている、そんな街で幼少期を過ごしました。今日は、私がヨガを始めたきっかけ、ヨーガな生き方をお話させて頂きます。
ずぼらでマイペースな女子就活生が、ヨガを始めました。
こんにちは！大学生のヨガ初心者、ルナです。ヨガ歴は約8か月。まだヨガを始めて間もない私ですが、今回は私自身についてやヨガと出会って変化した自分についてご紹介します。少しでも読んでいただいた方のお役に立てれば幸いです。
ダイエットを成功させる為の３つの方法
北九州ヨガフェスタ2021の統括をしている水島知乃歩です。 ダイエットしたいでもなかなか出来ない続かないという方いらっしゃいませんか？ 実は私もそうでした。でも、ある事をやってみたら今年の6月から8月までに2キロ痩せましたよ。 実は現在もその状態を維持しています。今日は効果のあった３つをお届けいたします。
自然と暮らすとは?
こんにちは！アウトドアや自然が大好きな、chiyoです♪最近よく「憧れの田舎暮らし」や、「自然を感じられる生活」などのような言葉を耳にしますよね。今回は、自分なりに自然を楽しみながら暮らしていく方法をお伝えしていきます。気軽に身近なところからお伝えしていきますので、お楽しみに！
深呼吸で心も身体も柔らかく
こんばんは！美穂です！ヨガのレッスンを受けている時に、講師の方が『深い呼吸をしましょう』『ご自身の呼吸を感じてみましょう』など、『呼吸』という言葉の声かけをよくしているのを聞いたことがありませんか？今回は『深呼吸（呼吸）』と『ヨガ』について少しお話しようと思います。
敷居が高いからと諦める前に！
こんにちは！自称身体が日本一硬いのに、ヨガが好きだという情熱だけで、ヨガ講師を目指したあやです♪ヨガをはじめてみたい！ヨガに興味がある！そんな方にまず立ちはだかる大きな壁。それが「身体が硬い」ではないでしょうか？今日は身体が硬くて不安。ヨガって敷居が高いと感じている方必見！のお話をしようと思います。
ヨガで変わった！３つのこと。
こんにちは。ヨガインストラクターを目指し修行中のはなです！今回は「ヨガで変わった！」というテーマでお話をさせて頂きます。特に、「精神面」にアプローチし、普段の生活でのイライラや、人間関係などについて私が体感したことをお話しさせて頂きます。これを読んでくださっているあなたに役立つ事があれば幸いです。
健康に過ごすために大切な３つのこと
こんにちは！北九州ヨガフェスタ2021、ヨガインストラクターのあやかです！コロナ下で健康への意識が高まる現在、皆さんが普段気を付けていることはありますか？今日は、健康に過ごすために知ってほしい３つのことをお伝えしていこうと思います♪