ストレス軽減！みどりの力でリラックス〜
こんにちは！ヨガインストラクターを目指し、修行中のはなです。今回お話しさせていただくのは、ストレス軽減の方法です。植物が私たちの身体やココロに良い影響を与える、というのはご存知の方もいるのではないでしょうか？では具体的にどんな効果があるの？と思われる方もいらっしゃると思いますので、簡単に３つご紹介をさせていただきます。
子育てをしているからこそ自分のための時間を
こんにちは！ヨガインストラクターあやかです♪私はフリーランスとして活動していますが、2人の子育てママでもあります。そんな子育て真っ最中の私だからこそお伝えできる「自分のための時間」について話していきたいと思います★
キレイな私でいるためのコツ
皆さん、こんにちは！北九州ヨガフェスタのミチカです。いつまでもキレイな私でいたい！これは、女性にとって永遠のテーマですよね♡今日は、半世紀に渡り生きてきた私が思う『キレイ』のポイントをお伝えしていきたいと思います。イな私でいるために、『キレイは一日にして成らず。』一緒にキレイになりましょう♡
ヨガ未初心者🔰の方々のご意見
こんばんは！美穂です！朝晩涼しくなり、秋を感じる今日この頃ですね。今日はみんながヨガをするのに躊躇している理由を、リアルに聞いてみました（笑）あなたがつい躊躇してしまう理由も含まれているでしょうか？それに対する対処法も載せてますので、気楽に読んでみてくださいね。
目標はゲーム化して乗り越えよう！〜ミッションコンプリートへの３つの方法！〜
こんにちは!ヨガインストラクターを目指し、修行中のはなです。普段は会社員で営業ウーマンとして働きながら、ヨガの勉強をしています！北九州ヨガフェスでは、広報チームに所属し、皆さまが「ヨガフェス行ってみたいなぁ〜」と思ってもらえるような活動を行っていますよ！今回お話しするのは、目標達成について。楽しんでくださいね！
北九州ヨガフェスタ イベントとプレゼント特典ご紹介
こんにちは！北九州ヨガフェスタ2021、ヨガインストラクターのよりです。普段はヨガ講師兼ハンドメイド作家として活動しています。本日は私がリーダーを務めている【ヨガ以外のイベント】のグループについて少しお話しさせて頂きます。そしてヨガフェスタのお楽しみの一つでもある魅力的なイベントとプレゼントもご紹介させて頂きます♪
北九州ヨガフェスタ！広報部についてご紹介
こんにちは！ヨガインストラクター、ヨガフェスタ広報部部長のあやかです！9月も終わりますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？ヨガフェスタまで2か月をきり、広報部ではチラシ作りや広報活動など更に熱がはいっています！今日はそんな広報部の活動についてご紹介したいと思います！
退職、結婚、引越、出産を経てヨガフェス復帰★現役ママも頑張っちょるよ！
身長145センチ、小さなヨガ講師、草刈むつみ と申します(^^)年齢は32歳、生まれも育ちも北九州市八幡東区。夜空を見上げると満面の星…ではなく、スペースワールドから放たれる3本の光線が縦横無尽にうごめいている、そんな街で幼少期を過ごしました。今日は、私がヨガを始めたきっかけ、ヨーガな生き方をお話させて頂きます。
ずぼらでマイペースな女子就活生が、ヨガを始めました。
こんにちは！大学生のヨガ初心者、ルナです。ヨガ歴は約8か月。まだヨガを始めて間もない私ですが、今回は私自身についてやヨガと出会って変化した自分についてご紹介します。少しでも読んでいただいた方のお役に立てれば幸いです。
ダイエットを成功させる為の３つの方法
北九州ヨガフェスタ2021の統括をしている水島知乃歩です。 ダイエットしたいでもなかなか出来ない続かないという方いらっしゃいませんか？ 実は私もそうでした。でも、ある事をやってみたら今年の6月から8月までに2キロ痩せましたよ。 実は現在もその状態を維持しています。今日は効果のあった３つをお届けいたします。