寝る前にちょっとリラックス
こんばんわは、美穂です!皆さん今日も1日、お疲れ様でした‼そして毎日頑張ってる日々、皆さん本当にお疲れ様です‼今日はそんな頑張っている皆様に、寝る前にベッドに入った時に、寝ころんだまま出来る、私のおすすめの本当に簡単なリラックスポーズをお伝えしたいと思います☆１つでもOK♬ 試してみてくださいね。
みんなで創り上げるヨガフェスタ２０２１
北九州ヨガフェスタ、ヨガインストラクターあやかです！朝晩冷え込むようになってきましたね！ いよいよプレヨガイベントは今週末、ヨガフェスタ2021まで残り僅かとなりました！そこで！今回、ヨガフェスタ開催にご協力いただいている方々を少しご紹介したいと思います♪
癒しのボディケア
こんにちは！今回のヨガフェスタ2021で、ボディケアを担当させて頂きます、AKIです!!普段は『癒し日和』という隠れ家的サロンでお客様を施術しております。ヨガフェスタではみなさんの日々の疲れが少しでも癒せたらと思っております！
一分一秒、日々変化
こんばんは！美穂です！最近まで日中は夏の様な暑さかと思えば、急に寒く感じるようになりましたね！体調を壊しやすい時期ですので、みなさんもお気をつけくださいね♡私たちは季節変化の毎日の中で生活しています。季節だけでなく、何も変わってないと思う日常生活の中でも、ちょっとづつでも何かが変わってるんじゃないかなぁ～と思っています
ヨガと出会って～ヨガと海が好き～
はじめまして！海を眺めるのが大好きで、遠賀郡岡垣町で婦人科医をしているしょうこです！ 北九州ヨガフェスタ2021では副実行委員長をさせて頂いています。ヨガが大好きで、患者さんにも時々ヨガのポーズを伝えたりしています。今日はこんな私がヨガと出会ったきっかけと、どうしてヨガが好きになっていったのかをお話したいと思います。
たかひろ先生の誕生日に同期のみんなでお祝い♪
アラフォー・ワーママ*私のあり方を変えた、ヨガの教え*
こんにちは。３児の母・ワーママのみちよです！私は、宮崎県にある小さな町で生まれ育ちました。自然や神社、自由な空間が大好きです！北九州ヨガフェスタでは、経理と企画を担当しています。本日は、ヨガとの出会い・そこから学んだことをお伝えしたいと思います！何かの参考になれば嬉しいです！
アーユルヴェーダ入門
んにちは。ヨガフェスタ実行委員のミチカです。私は当日のレッスン組み立てを担当していますが、皆の担当レッスンも決まりましたよ！今回は、アーユルヴェーダのお話しを少ししていきたいと思います。皆様の生活に是非取り入れて頂けたら幸いです♪
ヨガイベントに参加した一般男子大学生の話
こんにちは！大学生のテツです！ヨガ経験は片手で数えるくらい。そんな私ですが、縁あって北九州ヨガフェスタでイベントの裏方や企画をしております。今回はそんな私がヨガフェスタに参加した経緯などについてお話します。 他の方々の様に読んで学べるというものではありませんが少しでも楽しんでいただけたら幸いです。
ヨガフェス準備から派生して自分磨き
2度目の投稿、草刈むつみです(^^)現在、ヨガフェス準備にせっせと動いています(^_^) 準備をしていると、「あれもしたい」「これもしたい」「こうしたらいいな」がたくさん涌き出てくるんですよね！ 今回、そんな私から涌き出てきたものを一部ご紹介したいと思います(^^)
人と比べてしまう私と、同じ思いの貴方へ
こんばんは！美穂です！日常ポジティブキャンペーン絶賛開催中の私ですが、何かにつまづくと、復活ネガティブキャンペーンに早変わりしてしまう今日この頃…忙しかったり、自分に余裕がないとき程、現れる『あいつ』…そんなネガティブの対処法について今日は書いてみました。参考になれば幸いです。