本来のヨーガ
みなさん、ヨーガについてどんなイメージをお持ちですか？私は、体を引き締めたり、肩こりが改善されたり、体が柔らかくなるなど、いわゆるエクササイズの1つだと思っていました。ところが、ココカラのヨーガと出会いによって、心や生き方まで変わることに驚きました。今日はそんな本来のヨーガについて書きたいと思います。
前向きになる方法
こんにちは！ヨガフェスタスタッフのなおです。突然ですが、皆さんは、失敗続きで落ち込んでしまった時、どんな方法で前向きに気持ちを切替えていますか？今日は、そんな時の私なりの解決法をお伝えしていきますね！
何にチャレンジすべき？
自分に自信がなくて、何かにチャレンジしてみたい、、、。だけど、何から始めるべき？？このようなお悩みを抱かれている方、いると思います🥺私も、いつも悩んでいました。今日はそんな私なりの解決法をお伝えしたいと思います。
やりたいことが見つかるヨガ
初めまして、今年の北九州ヨガフェスタで副実行委員長を務めさせて頂いています森田麻美(あさみ)と申します。2歳のやんちゃな男の子と6歳の元気いっぱいおしゃべり上手な女の子の母です。育児をしながら、フードサービス会社で管理栄養士のお仕事と、定期的に市民センターでヨガのレッスンをしています。ヨガを始めて変わったことを書きます
自分の好きを知ろう！
初めまして、北九州ヨガフェスタスタッフをさせていただきます服部千代です。私はヨガを始めるまではこれといった趣味も特になく、ただただ毎日を仕事に追われ過ごす日々でした。それを変えたくて始めたヨガは、少しずつ体だけではなく心も変化している事に気がつきました。
ヨガでストレス発散
初めまして。北九州ヨガフェスタ初参加のカナやんです！スタッフとして全力で楽しんで盛り上げて行きたいと思っています！よろしくお願いします☆きたる。10月23日(日曜日)美マルシェ×ヨガフェスタが八幡中央商店街にて開催！！！このご時世なかなか、イベントが開催されなかったので、これはかなり嬉しいです。是非遊びに来てください☆
ヨガの魅力
こんにちはチヒロです！私は今まで周りの目を気にして自分が出せなかったり、人間関係や仕事のことでたくさん悩み、時には身体に症状としてでてくることもありました。 自分の心をコントロールできるようになりたいとヨーガを学び始め、生活に取り入れ始めてまだ数ヶ月ですが、驚くほどの効果がありました！今回はそれを紹介させて頂きます♪
気軽にヨーガを楽しめる北九州ヨガフェスタ
こんにちは☀️初めて北九州ヨガフェスタのスタッフをさせて頂きます、あゆりです😄ココカラヨーガマスターコースの15期生として、ヨーガについて勉強している真っ最中です📚たくさん勉強して、立派な講師になるよう、日々頑張っています❤️🔥今日は北九州ヨガフェスタについてお伝えさせていただきます♪
自分に意識を向ける
初めまして。北九州ヨガフェスタスタッフのあやです。スタッフ初参加です。どうぞよろしくお願い致します。『がんばらない。でも、あきらめない。』をモットーにマイペースにヨーガを続けて約20年。素晴らしい憧れの先生に出会えたことに感謝です。北九州ヨガフェスタでは、そんな素敵な先生方のレッスンが受け放題です！
新しいチャレンジのために必要なことは？
北九州ヨガフェスタスタッフのなおです☺️✨私は只今、ココカラヨーガマスターコース15期生として、日々勉強中です😆今回の『2022年美マルシェwith北九州ヨガフェスタ』がスタッフとして初参加となります✨他のスタッフの方の熱意や、行動力に刺激されて、忙しい中でもワクワクしながら参加させていただいています✨