プレイベント大成功！11/14のヨガフェスタに向けて
こんにちは！ヨガフェスタ実行委員会広報部長のあやかです♪先日10月24日にヨガフェスタのプレイベントを行いました。オンライン（zoom）で4時間の生配信！たくさんの方にご参加いただき、88名ものお申込みがありました。中には海外から参加してくださった方も！！今日はプレイベントの様子や裏側をご紹介します♪
キレイな私でいるためのコツ
皆さん、こんにちは！北九州ヨガフェスタのミチカです。いつまでもキレイな私でいたい！これは、女性にとって永遠のテーマですよね♡今日は、半世紀に渡り生きてきた私が思う『キレイ』のポイントをお伝えしていきたいと思います。イな私でいるために、『キレイは一日にして成らず。』一緒にキレイになりましょう♡
ダイエットを成功させる為の３つの方法
北九州ヨガフェスタ2021の統括をしている水島知乃歩です。 ダイエットしたいでもなかなか出来ない続かないという方いらっしゃいませんか？ 実は私もそうでした。でも、ある事をやってみたら今年の6月から8月までに2キロ痩せましたよ。 実は現在もその状態を維持しています。今日は効果のあった３つをお届けいたします。
初心者でも出来る！簡単３つの朝ヨガポーズでスッキリ目覚めを
こんにちは！北九州ヨガフェスタ2021の知乃歩（しのぶ）です。コロナ禍で家に居る時間が増えてきた昨今、youtubeで朝ヨガをするという方が増えてきた気がします。ですので、今日は、朝ヨガの効果や実際行うと良いヨガポーズを紐解いていきますね。朝ヨガに興味のある方や、ヨガは初めてで緊張する！という方、ぜひ見てくださいね。
ヨガウェアを私らしく美しく着こなそう♪〜ウェアの選び方〜
ヨガが初めてだったり数回しか体験したことない方からよくある質問に、「どんな服装をしていけば良いですか？」というものがあります。 今回は、そんな質問に答えつつ、さらに「私らしく美しくヨガウェアを着こなす方法」をお伝えしていきたいと思います♪