ストレス軽減!みどりの力でリラックス〜

こんにちは!ヨガインストラクターを目指し、修行中のはなです。今回お話しさせていただくのは、ストレス軽減の方法です。植物が私たちの身体やココロに良い影響を与える、というのはご存知の方もいるのではないでしょうか?では具体的にどんな効果があるの?と思われる方もいらっしゃると思いますので、簡単に3つご紹介をさせていただきます。

続きを読むストレス軽減!みどりの力でリラックス〜