北九州ヨガフェスタ2021の統括をしている水島知乃歩です。 ダイエットしたいでもなかなか出来ない続かないという方いらっしゃいませんか？ 実は私もそうでした。でも、ある事をやってみたら今年の6月から8月までに2キロ痩せましたよ。 実は現在もその状態を維持しています。今日は効果のあった３つをお届けいたします。